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二十四节气之白露:本周气温适宜 多吃水果防“秋燥”

2018-04-16 丝竹文库 网友评论 0

今天是二十四节气的白露,白露是秋天的第三个节气,白露过后气温将逐渐转凉,昼夜温差加大,对于地处江南的浙江来说,意味着真正的秋天离我们越来越近了。这两天,在丽水市松阳县城郊的青蒙村,60亩的花田里,百日草、波斯菊、硫华菊竞相绽放,色彩缤纷吸引……

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今天是二十四节气的白露,白露是秋天的第三个节气,白露过后气温将逐渐转凉,昼夜温差加大,对于地处江南的浙江来说,意味着真正的秋天离我们越来越近了。

这两天,在丽水市松阳县城郊的青蒙村,60亩的花田里,百日草、波斯菊、硫华菊竞相绽放,色彩缤纷吸引了各地游客。

“白露到,竹竿摇”,每年白露一到就是山核桃收获的时节,这几天在桐庐、安吉等地,都已经开始采摘山核桃。合村乡是桐庐山核桃主产地,现有山核桃面积16000多亩。在岭源村诸家自然村的山核桃山上,随处可见采收山核桃的村民。

气象部门预计本周我省仍以多云天气为主,气温平稳,最高温一般不会超过30度,感觉较为舒适。白露过后,昼夜温差大,尤其是晚上气温渐凉,提醒各位及时增减衣物。另外,白露之后人体容易出现“秋燥”症状。饮食应以健脾润燥为主,大家要多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果。

今晚网讯(记者胡智伟)今天是二十四节气中的白露。天津科技馆天文室主任刘洁、市一中心医院养生专家阎连庆提醒,白露是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后,气温开始下降,人们要防脾胃受寒。

白露即为典型的秋季气候,我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥,也就是人们常说的“秋燥”。我们讲燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。

刘洁介绍,白露是农历二十四节气中的第十五个节气。这个节气后,夜间的气温会降低,达到了水汽能够凝结成露的条件,露水在清晨的植物上晶莹透亮,还能折射出白光,故得名“白露”。过了白露节气,秋意渐浓,气温明显下降。

在饮食调节上,更是要慎重。平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。

今天是白露节气,“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”就是说大家清晨起来,草木上可以看见白色露水了,故名“白露”。白露是全年昼夜温差最大的一个节气,此时气温渐凉,大雁等候鸟开始向南迁徙了。民谚说:“白露身子不露,免得着凉泻肚。”就是提醒人们早晚要注意防着凉,尤其是腰腹部。此节气也是过敏、呼吸系统、胃肠道疾病的高发期。(王海亮来源:北京晨报)

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