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7款美白养颜早餐 排清毒素 还原嫩白肌肤

2018-04-16 丝竹文库 网友评论 0

早餐对人体是非常重要的,不仅是因为它能补充能量,重要的是如果吃得健康、科学,早餐还有排毒养颜的功效。但是,很多白领丽人都没有吃早餐的习惯,或许因为时间匆忙,或许是因为想维持苗条的身材。一日之计在于晨,女性美容护肤排毒都应该从早餐开始,只要吃……

专题: 美容养颜减肥瘦身早餐 最简单的碱性食物早餐 芝士吐司早餐做法烤箱 早餐吐司鸡蛋100吃法 

早餐对人体是非常重要的,不仅是因为它能补充能量,重要的是如果吃得健康、科学,早餐还有排毒养颜的功效。但是,很多白领丽人都没有吃早餐的习惯,或许因为时间匆忙,或许是因为想维持苗条的身材。一日之计在于晨,女性美容护肤排毒都应该从早餐开始,只要吃得营养,你就会拥有嫩白无暇的肌肤,收获健康与美丽!下面爱美网小编就为你带来7款简单易做的早餐食谱,让你每一天都充满幸福的笑容!

1.美肌白里透红早餐

餐单:脱脂奶1杯、提子干燕麦片1碗(提子干1汤匙及燕麦片半杯)

功效:黑色黑色葡萄干不仅有补血功效,而且富含铁质。高纤燕麦片能够促进肠脏蠕动,使废物排出体外,消灭暗哑肤色。发黄暗淡的肤色简直是抹杀一天的美好心情,来一份美肌白里透红的早餐,补充营养的同时让嫩白皮肤重现!

最近,一种用于骨伤科治疗的经典老药“三七粉”受到中青年女性的热捧,因号称其“活血化淤”功能有助于养颜抗衰、相比各种昂贵的美白化妆品、激光祛斑手术价格低廉而大受青睐。在骨伤科门诊中医生常遇有人求购“三七”,而在一些药房,甚至已经卖得几近脱销。不过,专家对此表示,“三七粉”活血美容并非人人适宜,像阴虚火旺的热性体质人群服用不当可能出现“火上加油”等上火副反应。

功效:黑色黑色葡萄干不仅有补血功效,而且富含铁质。高纤燕麦片能够促进肠脏蠕动,使废物排出体外,消灭暗哑肤色。发黄暗淡的肤色简直是抹杀一天的美好心情,来一份美肌白里透红的早餐,补充营养的同时让嫩白皮肤重现!

功效:山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

科学家研究发现,桃花的美容作用主要来自于内里的物质含量。桃花中含有大量的山奈酚、豆精还有维生素等,这些物质进入身体之后对于经络有着不错的疏通作用,同时还能够扩张血管,并且对肌肤起到润泽的功效,还可以有效的改善血液循环,这样自然就能够提高对于皮肤的供氧量以及营养供给,加快一些导致衰老的物质排出体外,预防黑色素在身体中大量沉积,所以能够有效的抑制身体中各种色斑的出现。除此之外,桃花中还含有大量的植物蛋白以及游离状态中的氨基酸,这两种物质都很容易能够被身体所吸收,预防身体出现皮肤干燥或者是皱纹的情况,有效提高皮肤的抗病能力,减少患有各种皮炎还有皮肤病、坏血病出现的可能。

二、牛奶早餐(原标题:三类营养早餐美容又养颜)腾讯时尚美容延缓衰老美容护肤

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